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   铁皮石斛与古代、现代的养生理念




    我国几干年的历史长河中人们于如何养生,如何防治疾病进行了不断总结,得出了许多宝贵的经验,为人类的健康作出了重要贡献。面对当今科技的快速发展和人们对保健养生认识的进一步加深,铁皮石斛养生理论也得到了不断完善。
    “未病先防”的健康理念得到广泛应用。现存最早的中医理论著作,约成书于战国时期的《黄帝内经》,是第一部养生宝典。《黄帝内经》中讲到了怎样治病,但更重要讲的是怎样不得病,怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到一百岁。现代养生理念则提出以提高免疫力,增强机体抵御病毒侵袭的能力,达到健康的目的,《神农本草经》记载铁皮石斛久服厚肠胃,轻身,延年,长肌肉,逐皮肤邪热,痒气。因其“无捷奏之功”,古代中医将铁皮石斛作为保健茶饮,推荐人们长期服用。现代药理分析,认为铁皮石斛对于提高人体免疫力有着非常好的效果,这也符合古代养生理论“治未病”的理论。


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